Stress aanpakken

Test stress aanpakken

Stress is een overdreven variant van gewone spanning. Een beetje gezonde spanning is noodzakelijk om goed te kunnen functioneren.

Pas wanneer er teveel spanning aanwezig is, leidt dit tot de klachten. Misschien ligt het probleem in de prestatiedruk die door de huidige maatschappij wordt opgelegd of de hoge lat die we voor onszelf leggen. Om te weten of je last hebt van stress, doe hier de gratis stress test.