Slaapkamer di

Gezond slapen

Het doel van een slaaptherapie is om uw slaap te verbeteren. Veel mensen lijden jarenlang aan slapeloosheid, terwijl er iets aan te doen is. Onderzoek toont duidelijk aan dat slapeloosheid op de lange termijn het beste verholpen kan worden met een Cognitieve Gedragstherapie voor insomnie.

Inhoud cursus:

De behandelmethode is toegankelijk via internet. Met praktische opdrachten en onder persoonlijke begeleiding van een slaaptherapeut leert de medewerker stap voor stap hoe die het slapen weer ontspannen tegemoet kan zien.

Uitvoerende organisatie: Somnio

Aanmelden: via eigen werkgever