Voedingstips

Welke onderwerpen komen er onder andere aan bod?

• Waar is water goed voor?
• Wat is een goede regelmaat om te eten?
• Hoeveel calorieën zijn hoeveel kilo van je lichaamsgewicht?
• Van welk vet kun je beter zo min mogelijk innemen?
• Welke diëten kun je beter niet volgen?
• Wat helpt tegen stress?
• Heeft voeding effect op vermoeidheid?
• Beter alleen eten of delen?
• Waarom is het goed om zeegroenten te eten?
• Waarom is het verstandig om niet te praten tijdens het eten?
• Waar stimuleer je kanker werende enzymen mee?

Meer dan 100 tips verdeeld over 23 hoofdstukken!

Lees hier meer.....