
Gezondheid & Energie
We willen allemaal gezond werkend ouder worden, zeker nu wij langer tot aan ons pensioen moeten doorwerken. Onze gezondheid wordt bepaald door fysieke, psychische en maatschappelijke fitheid. Het gaat om een algeheel gevoel van welzijn. Ook als je je gezond voelt, kan je blijven werken aan je gezondheid en vitaliteit. Daardoor kan je je inzetbaarheid duurzaam verbeteren.
Het loont voor werkgevers en voor werknemers om bewust om te gaan met gezondheid. Een gezonde levensstijl met voldoende ruimte om te sporten, gezonder eten, goed letten op zware werkzaamheden en stoppen met roken zorgt direct voor meer energie op de werkvloer. Zo houden we het werk langer vol.
Aanbod
Hieronder tref je een aanbod aan van cursussen, trainingen, tips & tricks en testen die je verder op weg te helpen naar een gezonde leefstijl. Ga in overleg met je werkgever die de kosten tot een maximum bedrag van 1.000 euro per jaar bij het O&O-fonds Waterbouw kan declareren voor cao-medewerkers in de Waterbouw.

Afvallen

Bewegen

Gezond lichaam

Gezonde leefstijl

Voedingstips

52 weken gezondheidsprogramma

Training Beter slapen

Gezond slapen

Gezond slapen

Training Minder piekeren

Training Minder stress

Stoppen met roken

Drinktest: Hoeveel alcohol is teveel?

Alles over rugpijn

Hoe krijg ik meer energie?

Hoe word ik meer effectief?

Time Management

Vitaliteitscheck

Persoonlijke effectiviteit | Timemanagement plus

Jouw energie | Energiegevers & energievreters
Meer tips voor een vitaal leven
Uiteraard zijn er nog veel meer tips voor een vitaal leven. Denk eens aan regelmatig me-time
Lees verder >5 tips om gezond te eten tijdens de nachtdienst
Een slaaptekort resulteert in gedrag dat vergelijkbaar is met een paar glazen alcohol op: je bent
Lees verder >StayFit - Van Oord
Van Oord’s new policy for long-term employability resulted in the introduction of the StayFit
Lees verder >